
หากพูดถึง “ความชรา” แน่นอนว่าเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้
สิ่งที่ตามมาคือ ร่างกายที่อ่อนแรงลง ไม่สามารถทำกิจกรรมได้เหมือนเดิม และอาจต้องเผชิญกับปัญหาหลายด้าน เช่น ปัญหาสุขภาพ และปัญหาการเงิน
จะดีกว่าไหม… ถ้าเราเริ่มวางแผนรับมือตั้งแต่วันนี้
และนี่คือ 3 วิธีเตรียมตัวก้าวเข้าสู่วัยผู้สูงอายุอย่างมีคุณภาพ
1. วางแผนสุขภาพ
“การไม่มีโรค เป็นลาภอันประเสริฐ”
แต่ในความเป็นจริง โรคร้ายอาจมาโดยไม่ทันตั้งตัว
ยิ่งอายุมากขึ้น ความเสี่ยงต่อการเจ็บป่วยก็ยิ่งเพิ่มขึ้น ซึ่งถือเป็นเรื่องธรรมดาที่ต้องเผชิญ
ดังนั้น เราควรเริ่มวางแผนสุขภาพตั้งแต่เนิ่น ๆ
หันมาดูแลตัวเองให้ดีที่สุดเท่าที่ทำได้ ไม่ว่าจะเป็น
- การเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์
- การออกกำลังกายสม่ำเสมอ
- การดูแลสุขภาพจิต
รวมถึงการมีประกันสุขภาพไว้รองรับในกรณีฉุกเฉิน
2. วางแผนที่อยู่อาศัย
ที่อยู่อาศัยเป็นอีกหนึ่งเรื่องสำคัญของวัยผู้สูงอายุ
โดยเฉพาะผู้ที่ไม่มีลูกหลานคอยดูแล
จึงควรวางแผนล่วงหน้าว่า เมื่อถึงวัยเกษียณแล้วจะอยู่อย่างไร
จะอยู่บ้านของตัวเอง หรือเลือกอยู่บ้านพักผู้สูงอายุ
หากเป็นบ้านของตัวเอง ควรออกแบบหรือปรับปรุงให้เหมาะกับการใช้ชีวิตในวัยสูงอายุ
เพื่อให้สามารถใช้ชีวิตได้อย่างสะดวกและปลอดภัย
แต่หากเลือกบ้านพักผู้สูงอายุ ก็จำเป็นต้องวางแผนการเงินควบคู่ไปด้วย
เพราะมีหลายรูปแบบ และค่าใช้จ่ายจะแตกต่างกันตามคุณภาพชีวิตที่ต้องการ
3. วางแผนการเงิน
เมื่ออายุมากขึ้น แรงในการทำงานย่อมลดลง
ไม่สามารถหารายได้ได้เหมือนช่วงวัยทำงาน
ดังนั้น “การวางแผนการเงินหลังเกษียณ” จึงเป็นเรื่องสำคัญมาก
เพื่อให้เรายังสามารถใช้ชีวิตได้อย่างต่อเนื่อง
และไม่กลายเป็นภาระของลูกหลานในอนาคต
สิ่งที่ควรเริ่มทำตั้งแต่วันนี้คือ
- การออมเงินอย่างสม่ำเสมอ
- การวางแผนรายรับรายจ่าย
- การศึกษาการลงทุน
โดยแบ่งรายได้ส่วนหนึ่งไปลงทุน เพื่อให้เงินงอกเงย
และสามารถเอาชนะเงินเฟ้อที่เพิ่มขึ้นในระยะยาว
จากทั้งหมดนี้ จะเห็นได้ว่า “การเงิน” เป็นพื้นฐานสำคัญของการใช้ชีวิตในทุกช่วงวัย
และยิ่งในวัยเกษียณ ค่าใช้จ่ายอาจเพิ่มขึ้นมากกว่าที่คิด
นอกจากการวางแผนการเงินและการลงทุนแล้ว
อีกหนึ่งทางเลือกในการบริหารความเสี่ยง คือการวางแผนผ่านประกันออมทรัพย์
“เมืองไทย แฮปปี้ รีไทร์ 60”
ที่มีการคืนเงินเป็นช่วง ๆ
เมื่ออายุครบ 60 ปี รับเงินก้อน 40%
และรับเงินบำนาญต่อเนื่องไปจนถึงอายุ 89 ปี
เวลาไม่เคยรอใคร
เริ่มต้นวันนี้ เพื่อชีวิตที่มั่นคงในวันข้างหน้า
และก้าวเข้าสู่วัยชรา…อย่างมีคุณภาพครับ